Adicciones

¿Cómo afecta el consumo a los familiares del paciente? ¿Qué papel pueden llegar a jugar durante el tratamiento? ¿Atraviesan las mismas fases que su familiar con problemas de consumo?

En nuestro séptimo programa de la serie de pautas psicológicas durante el confinamiento para personas con problemas de adicción, volvemos a contar con Ángeles Sánchez y Pedro Neira, psicólogos especializados en la materia. Tras haber repasado todas las fases del modelo de Prochaska y DiClemente, en esta ocasión queremos hablaros de un aspecto crucial del tratamiento, el trabajo con las familias. Discutiremos el efecto que puede tener en una casa que un miembro tenga problemas de consumo, las distorsiones cognitivas más comunes en familiares y cómo pueden ayudar en el proceso de recuperación. Como siempre, se plantearán algunas pautas y ejercicios que se suelen utilizar normalmente en terapia.

¿Qué es la indefensión aprendida? ¿Es lo mismo caer y recaer? ¿Qué es la asertividad y qué papel juega en el consumo?

Ángeles Sánchez y Pedro Neira, expertos en adicciones, nos acompañan en un episodio más de pautas psicológicas para personas con problemas de adicción. En esta ocasión presentan un tema especial: la prevención de recaídas. Aunque no es necesariamente una fase más y no tiene por qué aparecer en todos los procesos de cambio, las recaídas deben ser tomadas en cuenta y trabajadas. Compartirán con nosotros ejercicios y recomendaciones para poder convertir caídas o vueltas al consumo en un aprendizaje, sin que signifiquen necesariamente borrar todo el camino que se ha recorrido.

¿Cómo se trabaja la dependencia al terapeuta? ¿Qué es la falacia de control?

Llegamos en nuestro quinto programa a la fase de mantenimiento, momento en el que hay que tratar de que todo aquello que hemos ido construyendo se mantenga en el tiempo. Pedro Neira y Ángeles Sánchez vuelven a acompañarnos para profundizar un poco más en esta etapa tan delicada, en la que es muy importante no bajar la guardia y seguir manteniendo los objetivos planteados anteriormente. Comentaremos además ejercicios útiles en este momento para poder ir reconstruyendo un plan de vida y trabajando para desarrollar una nueva visión de uno mismo.

¿Quién fija los objetivos durante un tratamiento? ¿Es mejor reducir el consumo o siempre hay que lograr la abstinencia? ¿Cómo despedirse de una droga?

En nuestra serie de pautas para personas con problemas de adicción, llegamos por fin al momento del cambio conductual. En este cuarto programa, Pedro Neira y Ángeles Sánchez nos hablarán de la fase de acción, en la que se ponen en marcha los planes que se han ido realizando en puntos anteriores para dejar de consumir. Presentarán los puntos clave de un contrato terapéutico, estrategia muy utilizada en esta fase, así como otras pautas que poder seguir desde casa.

¿Qué diferencias hay entre la precontemplación y la contemplación? ¿Qué se trabaja exactamente durante estas fases?

En nuestro segundo programa sobre adicciones, contamos con Ángeles Sánchez y Pedro Neira, expertos en la materia, para ahondar en estas fases del modelo de Prochaska y DiClemente. En esta ocasión hablaremos de las fases que comienzan el viaje hacia abandonar el consumo: precontemplación y contemplación. En estos primeros pasos lo más importante es aprender a reconocer que puede existir un problema y a identificar poco a poco las consecuencias del consumo. Además, presentaremos ejercicios necesarios para avanzar y que pueden realizarse desde casa, como el reconocimiento de pensamientos sobre las drogas o identificación de las ganas de consumir.

¿Qué es el craving? ¿Qué representa esta fase de preparación? ¿Afecta estar recluidos al uso de nuevas sustancias como sustituto de las anteriores?

Una semana más nos acompañan Ángeles Sánchez y Pedro Neira, psicólogos especializados en adicción a sustancias, para hablar de una nueva fase en el camino para abandonar el consumo. En esta ocasión hablaremos de la fase de preparación, momento en el que la conciencia de problema ha aumentado considerablemente y debe empezar a plantearse realizar un cambio de conducta, empezando por reconocer las secuencias que llevan a consumir. Plantearemos de nuevo posibles actividades para ayudar a quien se encuentre en esta fase.

Introducción general:

Durante estas semanas de confinamiento aparecen síntomas psicológicos en una parte importante de la población. Las personas que presentaban trastornos previos pueden tener una mayor dificultad para manejar la situación. Vamos a centrarnos específicamente en los pacientes que presentan adicciones a sustancias.

Hemos realizado distintos podcast centrados en las adicciones a sustancias y su tratamiento, usando como guía el modelo de motivación para el cambio de Prochaska y DiClemente. Este  modelo presenta 6 etapas: precontemplación, contemplación, preparación, acción, mantenimiento y prevención de recaídas. En cada programa, ahondaremos en una de las fases, y plantearemos distintos ejercicios y reflexiones.

Nos acompañarán en este proceso dos especialistas en adicciones: Ángeles Sánchez, psicóloga clínica que trabaja en el CAID de Mejorada del campo y Pedro Neira, compañero del equipo de Psycast y psicólogo general sanitario de la clínica López Ibor.

Estos programas no buscan sustituir una terapia psicológica, sino servir de ayuda a los pacientes que en estos momentos tengan dificultades para continuar con sus tratamientos. Además, servirán para dotar de un mayor conocimiento y comprensión sobre el tema a profesionales y a familiares de personas con adicciones.